Saat adzan Maghrib berkumandang, ada kebahagiaan yang nggak tergantikan: waktunya berbuka. Rasulullah SAW mengajarkan beberapa sunnah saat berbuka yang nggak hanya membawa berkah, tapi juga baik untuk kesehatan kulit!
Percaya atau nggak, cara kita berbuka puasa bisa memengaruhi kondisi kulit keesokan harinya. Yuk, kita bedah satu per satu!
Sunnah #1: Menyegerakan Berbuka
Rasulullah SAW menganjurkan untuk menyegerakan berbuka begitu waktu Maghrib tiba. Ini bukan cara soal ibadah, tapi juga bagus buat metabolisme tubuh.
Dampak ke Kulit:
Tubuh segera mendapat asupan cairan setelah >12 jam dehidrasi.
Proses regenerasi kulit bisa berjalan lebih cepat karena tubuh tidak dalam kondisi “stres” berkepanjangan.
Kulit wajah mulai “hidup” kembali setelah seharian kering.
Sunnah #2: Berbuka dengan Kurma (3 atau 5 butir)
Ini sunnah yang paling dikenal. Rasulullah biasa berbuka dengan kurma segar (ruthab) atau kurma kering (tamr). Kalau nggak ada, beliau berbuka dengan air.
Kenapa kurma?
Kurma kaya gula alami yang cepat diserap tubuh untuk mengembalikan energi.
Mengandung serat, kalium, magnesium, dan antioksidan.
Dampak ke Kulit:
Antioksidan dalam kurma (flavonoid, karotenoid) membantu melawan radikal bebas penyebab penuaan dini.
Kandungan vitamin B dan C membantu produksi kolagen, bikin kulit lebih kenyal.
Mineral dalam kurma membantu menjaga elastisitas kulit.
Bonus: Kurma juga punya indeks glikemik rendah, jadi nggak bikin gula darah melonjak drastis yang bisa memicu jerawat.
Sunnah #3: Berbuka dengan Air Putih (Bukan Minuman Dingin atau Manis)
Rasulullah berbuka dengan air. Bukan air es, bukan soda, bukan sirup manis. Air putih suhu ruang.
Dampak ke Kulit:
Air putih langsung menghidrasi tubuh dari dalam setelah seharian puasa.
Membantu mengeluarkan racun (detoksifikasi) yang menumpuk.
Kulit yang terhidrasi dengan baik akan tampak lebih cerah dan kenyal.
Menghindari lonjakan gula darah yang bisa memicu jerawat hormonal.
Fakta: Minuman manis saat berbuka bikin gula darah naik drastis, lalu turun cepat. Ini bisa memicu produksi minyak berlebih di kulit dan menyebabkan jerawat.
Sunnah #4: Berdoa Sebelum dan Sesudah Berbuka
“Doa orang yang berpuasa ketika berbuka tidak akan ditolak.” (HR. Ibnu Majah)
Dampak ke Kulit:
Mungkin ini yang paling tidak terduga. Tapi stres dan pikiran negatif bisa memicu berbagai masalah kulit: jerawat, eksim, bahkan penuaan dini. Dengan berdoa dan hati tenang, tubuh memproduksi hormon bahagia yang baik untuk kesehatan kulit.
Setelah Berbuka: Waktu Tepat Merawat Kulit
Setelah tubuh mendapat asupan, inilah waktu terbaik untuk merawat kulit. Sirkulasi darah mulai lancar, tubuh mulai terhidrasi, dan kulit lebih siap menerima nutrisi.
Rutinitas Ideal Setelah Berbuka:
🌙 Langkah 1: Cuci muka
Bersihkan wajah dari debu dan keringat seharian.
🌙 Langkah 2: Gunakan produk multifungsi
Setelah cuci muka, kulit butuh hidrasi dan nutrisi. Pilih produk yang bisa melakukan banyak hal dalam satu langkah.
Miracle 6: Skincare Ideal untuk Setelah Berbuka
Miracle 6 All-in-One Skincare Spray adalah pilihan tepat untuk rutinitas setelah berbuka:
Kandungan Manfaat Sesuai Sunnah?
Glycerin, Hydrolyzed Collagen Melembapkan kulit yang dehidrasi Melengkapi hidrasi dari air putih
Niacinamide Mencerahkan, anti-inflamasi Bikin kulit sehat bercahaya
Mandelic Acid Eksfoliasi lembut, angkat sel mati Bantu regenerasi kulit
Centella Asiatica, Aloe Vera Menenangkan kulit Kurangi stres pada kulit
Tea Tree Antibakteri alami Jaga kebersihan kulit
Cara Pakai Setelah Berbuka:
Setelah maghrib, cuci muka.
Semprotkan Miracle 6 ke seluruh wajah.
Tepuk-tepuk hingga meresap.
Lanjutkan shalat Maghrib dengan wajah segar!
Ikuti Sunnah, Dapat Pahala, Kulit Sehat!
Dengan mengamalkan sunnah buka puasa, kamu nggak cuma dapat berkah, tapi juga kulit yang lebih sehat. Lengkapi dengan Miracle 6 untuk hasil maksimal!
